Nicht wirklich munter, aber relativ ausgeschlafen und - oh Wunder - mit einem entspannten Magengefühl, bin ich heute schon gegen sechs aufgestanden. Wieso schon? Na, die Brut ist noch daheim. Ich will ja nicht päpstlicher sein als der Papst.
Langsam gleite ich in die Wohlfühlphase hinein, von der ich hoffe, dass sie nicht unterbrochen wird und sich weiter steigert.
Jedenfalls ist das verschluckte-Kissen-Gefühl verschwunden.
Man muss schon ein bisschen tricksen, um diese hässlichen Nebenwirkungen zu bekämpfen. Gestern Abend - irgendwie liefen hier alle kauend durch die Gegend (man wird ja sehr sensibel dafür) - hätte ich sabbern können vor Fressgier. Einfach mal einen Geschmack im Mund haben oder was Festes dem Kaumuskel übergeben ...
In der Trickkiste lag dann eine kleine Ananas. Die musste Bekanntschaft mit dem Mixer machen und der Brei wurde anschließend mit Sprudel zu einer Art Saft verdünnt. Das
Fasten nach Buchinger sieht immerhin auch Obst- und Gemüsesäfte vor.
Ananas hat nicht nur kaum Kalorien, sie hat auch die Eigenschaft, den Wasserhaushalt ganz schön anzukurbeln, was mit einer permanent vollen Blase einhergeht. Und in flüssiger Form ist sie, kaum drinnen, schon wieder draußen und hat ne Menge im Schlepptau - mit der netten Begleiterscheinung, den passierten Innereien eine Weile was vorgegaukelt zu haben.
Ziemlich hässlich war allerdings gestern mein Besuch in einer Bäckerei. Man glaubt gar nicht, wie empfindlich plötzlich die Geruch- und Geschmacksinne werden. Ein Gefühl, als würde man zum ersten Mal frisches Brot riechen. Dass ich beim Einkaufen noch klar sprechen konnte und nicht geblubbert habe, ist ein Wunder.
Das sind diese psychischen Qualen, die man sporadisch durchleidet. Und wehe, man wird in diesem Stadium schwach ...
Im unserem Hause gibt es
Gott sei Dank leider keine Waage mehr. Beim letzten Mal stand ich dort ab dem zweiten, dritten Tag relativ regelmäßig drauf und habe mir die Motivationskicks durch sinkende Kilozahlen geholt. Derzeit muss ich mich auf mein Jeans-Gefühl verlassen. Das ist nicht ganz so ehrlich oder in Zahlen und es dauert auch meist ein, zwei Tage länger, aber vorhin bildete ich mir ein, dass ich ein bisschen mehr Platz in der Hose habe. Kaum erwähnenswert, aber immerhin.
Ich glaube, wenn die Nicht-Essen- in die Salatphase übergeht, werde ich mir als Belohnung mal wieder so ein Ding leisten.
