Schwächel ich schon? Nein, aber fast wird es langweilig. Mir geht's gut, hier und da tauchen Gelüste auf (gestern Abend, wie gemein, haben mein Gatte und ein Kumpel vor meinen Augen lecker gekocht und gegessen, während ich brav und mich zusammenreißend auf dem Strampelesel angefangen habe, Das Rätsel zu lesen) und ansonsten kippe ich nach wie vor literweise Flüssigkeiten ich mich rein.
Seit einigen Tagen erhalte ich allerdings verstärkt E-Mail-Anfragen, in denen ich gelöchert werde, wie viel ich denn jetzt genau abgenommen habe usw.
Schuld daran ist der Beitrag vom letzten September, der mir viele abnehmwillige Leser beschert, die offenbar meinen, ich wäre jetzt eine Art Diätguru.

Dazu kurz Folgendes: Ich weiß von alledem nichts. Bin kein Mediziner noch Esoteriker und schon gar kein Kalorienzähler oder sonst was dieser Art. Und ich habe auch weder Lust noch Motivation, hier den Ratgeber für Übergewichtige zu mimen, weil sich jeder, der das Lesen beherrscht, selbst mit Infos versorgen oder wahlweise ärztliche Ratschläge holen könnte.
Dass ich über mein Fastzeug blogge, hat was mit Eigenmotivation zu tun, denn das hilft ein bisschen beim Durchhalten. Ähnlich, als wolle man mit dem Rauchen aufhören. Je mehr Leuten man davon erzählt, umso mehr ist man gefordert, sich auch dran zu halten, weil man beobachtet wird ;)

Wie viel FrauD bisher abgenommen hat, welches Ausgangsgewicht sie hatte, was ihr Wunschgewicht wäre ... behält sie mal schön für sich. Zum einen ist das ziemlich privat, zum anderen weiß ich es überhaupt nicht, weil ich mangels Gerätschaft a) keine Wiegungen vorgenommen habe, b) nicht übergewichtig war und c) mich keinen Idealmaßen unterordne a la 90-60-90 oder BMI oder was weiß ich. Von daher auch für das Gros jenseits 100 Kilo völlig uninteressant.

Dass ich das Fasten befürworte und durchziehe, ist ein persönliches Ding, das auf Eigenerfahrung beruht. Dabei ein bisschen abzuspecken, ist ein angenehmer Nebeneffekt, den man gern mitnimmt, doch ausschließlich zum Abnehmen kann ich Fasten nicht empfehlen. Dazu ist es zu radikal und die Abbruchquote zu hoch.
Wer nur abnehmen will, soll besser essen, und zwar gescheit und mit eingeschaltetem Kopf. Und sich bewegen. Etwas mehr als vom Bett zur Couch und wieder zurück wäre ratsam. Und wer das nicht hinbekommt, dem ist es offenbar nicht wichtig genug und der kann auch nicht davon ausgehen, dass eine Crash-Null-Diät-Zeit ihn dauerhaft vom lästigen Übel befreit wie Zauberei.
Für mich ist es einfach nur mal ne befristete Zeit der Leichtigkeit, einigen blöden Gewohnheiten in den Arsch zu treten, die auf Dauer zu einer Art Selbstverständlichkeit geworden sind und sich irgendwann anfühlen, als würde man sich selbst versklaven.
Selbstzwänge oder automatisiertes Gedöns abzuschütteln finde ich bedeutend attraktiver als ein bisschen Hüftspeck zu verlieren.

Ich werde also weder einen Tagesplan mit Anleitungen noch ein Kilotagebuch online stellen oder gar anfangen zu führen noch irgendwelche Fakten oder Vermutungen in die Welt setzen, die man sich selbst ersuchen kann.
Soweit ich weiß, ist Google nicht kaputt und kann benutzt werden.